6月以降は一旦オンラインレッスンをメインに
開催します。
産後のママはもちろん、独身女性やお子さん達も参加可能なレッスンとなりますのでお気軽にお問い合わせください!

【レッスン日程】
月、水、土   9:30〜10:00
1レッスン→1000円
4レッスン→3000円
受け放題→6000円

プライベートレッスンも可能です。
講師自宅スタジオもしくは、出張レッスンとなります。1時間2500円となりますので、よろしくお願いします。

【ママになるあなたへ     ママになったあなたへ】

                       贈る無料講座


日程:6/15.22.29.7/6.13.20

zoom講座

産婦人科や母親講座では教えてくれない、カラダの変化のあれこれや産後ケアの必要性をお伝えします!
妊娠期から知っておくべきことや、どうして産後不調やイライラ、モヤモヤになるのか…
自分のカラダと向き合い講座を進めていきます。
準備物は特にありません。

【zoomアプリの取得方法】

・お手元にある媒体(携帯、パソコン、タブレット)を使いzoomアプリをダウンロード。
・取得後zoomテストを行いますので、お送りするIDとパスワードを入力し入室してください。
・講座、レッスン5分前にお入りください。

身体の中心である【背骨】を引き上げ生きるエネルギーである【体力】を向上!女性の【自立】を応援するバランスボールインストラクターSeA-park代表*リョンナ

一般社団法人体力メンテナンス協会の認定講師として兵庫県内で活動しています。バランボールを使い本来身体に備わっている再生機能を底上げしながら、姿勢改善や自律神経、ホルモンバランスの乱れを改善し生きる力(真の体力)を向上させていきます。カラダの健康はココロの健康にも繋がっていく。老若男女はもちろん特に産後ママ達におススメしたいレッスンです。子連れ可能なレッスンなので、お気軽にご参加ください❤︎

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