オンラインレッスン
【整えて維持！
腰伸ばしまくりレッスン】
股関節から整えると骨盤も安定します。
体を伸ばし鍛えて、骨を元の位置に戻すことは体の全てのバランスを整えてくれます。
また、バランスボールでの有酸素運動を行うことで体力をつけ、生きるエネルギーを養っていきます。
▶︎▶︎▶︎お問い合わせ方法
・お名前、産後の方は何ヶ月か、ご記入の上
インスタDMやメールにてお問い合わせください。
・レッスン詳細をお送りします。
・無料zoomアプリ取得後、IDとパスワードをお送りしテスト視聴します。
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1レッスン→1000円
4レッスン→3000円
受け放題→6000円
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