身体の中心である【背骨】を引き上げ生きるエネルギーである【体力】を向上！女性の【自立】を応援するバランスボールインストラクターSeA-park代表＊リョンナ

レッスンスケジュールにて詳しく掲載しております。

新しい自分探し！周りの人の為に、好きを仕事に、自分のメンテナンスの為に❤︎【昭和】は物を売る時代【平成】は言葉を売る時代【令和】は知識を売る時代あなたの知識が周りの人の笑顔を増やし自分自身の幸せへと繋がっていく。バランスボール養成講座では、バランスボールの良さを実感していただきな...

【整えて維持！腰伸ばしまくりレッスン】股関節から整えると骨盤も安定します。体を伸ばし鍛えて、骨を元の位置に戻すことは体の全てのバランスを整えてくれます。また、バランスボールでの有酸素運動を行うことで体力をつけ、生きるエネルギーを養っていきます。

6月以降は一旦オンラインレッスンをメインに開催します。産後のママはもちろん、独身女性やお子さん達も参加可能なレッスンとなりますのでお気軽にお問い合わせください！【レッスン日程】月、水、土　　　9:30〜10:001レッスン→1000円4レッスン→3000円受け放題→6000円プラ...

出産は『全治8ヶ月の交通事故』と同じくらいのダメージを受けると言われています。そんなことも知らず病院での入院生活が終わると、待った無しの育児が始まる。まだ身体のあちこちは痛み、悪露も止まらず自分のメンテナンスよりも我が子優勢になってしまう毎日。自分を取り巻く環境でも産後ママより赤...